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夫の不倫相手による嫌がらせの対処法

「夫の不倫相手から嫌がらせを受けているけれど、どうしたらいいのか分からない」そんな状況に悩んでいませんか？放置すると嫌がらせがエスカレートし、精神的なストレスが増すだけでなく職場や家族にまで被害が及ぶ可能性もあります。また、不倫相手による嫌がらせの証拠がないままでは警察や弁護士に相談しても動いてもらえず、適切な対応ができないケースも少なくありません。こうした事態を防ぐためには、冷静に対応し、確実な証拠を確保することが重要です。しかし、自分で証拠を集めようとすると相手を刺激してしまうリスクもあります。そこで有効なのが、第三者の専門機関を活用し、法的に使える証拠を確保することです。この記事では探偵調査を活用した夫の不倫相手による嫌がらせの対処法を紹介しています。夫の不倫相手による嫌がらせの対処法をお探しの方は参考にしてください。

【この記事の監修者】

この記事「夫の不倫相手による嫌がらせの対処法」は、調査業歴25年の探偵監修のもと作成された記事です。
記事内容は過去に実際にお受けした依頼、相談内容を一部変更して掲載しております。

夫の不倫相手からの嫌がらせとは？

よくあるトラブルの実態

夫の不倫相手からの嫌がらせは感情のもつれや復讐心から起こることが多く、被害者に大きな精神的負担を与えます。代表的な嫌がらせには、無言電話や執拗なメッセージ、SNSでの誹謗中傷、職場や近所への不倫暴露、直接の接触（待ち伏せ・自宅訪問）などがあります。これらの行為はストーカー規制法や名誉毀損、脅迫罪に該当する可能性もあり、放置するとエスカレートすることも少なくありません。また、嫌がらせが長引くと、被害者自身が精神的に追い詰められ、生活や仕事に影響を及ぼすケースもあります。こうした状況を防ぐためには、証拠を残しつつ冷静に対処することが重要です。

夫の不倫相手が嫌がらせをする心理と背景

夫の不倫相手が嫌がらせをしてくる背景には、「夫が離婚を約束したのに応じない」「関係が終わったことに納得できない」「妻に対する嫉妬や復讐心」などが考えられます。また、既婚と知らずに交際していたなど夫の不倫相手自身が夫に騙されていたケースでは、怒りの矛先が妻に向くこともあります。さらに、一部のケースでは金銭目的で慰謝料請求をちらつかせる、妻を脅して夫との関係を続けようとするなど、計画的な行動をとる不倫相手も存在します。こうした心理を理解することで、感情的にならずに適切な対応を取ることができます。

夫の不倫相手が嫌がらせをする原因と背景｜実際に問題を抱えている方の声

夫の不倫相手が嫌がらせをする背景とは？

夫の不倫相手による嫌がらせが発生する背景には、感情的なもつれや執着心、復讐心など、さまざまな心理的要因が関係しています。特に、夫が関係を断ち切ろうとした場合、不倫相手が逆上し、嫌がらせがエスカレートすることも少なくありません。さらに、不倫相手がもともと攻撃的な性格や支配欲が強い場合、妻に対する嫌がらせが長期化することもあります。それでは実際にご相談いただいた事例を紹介します。

夫の不倫相手が嫌がらせをする原因と背景｜実際に問題を抱えている方の声

無視していたら、嫌がらせがエスカレートしてしまった: 50代女性

夫が不倫していたことに気がつき、夫を問い詰めたらすぐに別れたようだったので特別何もしなかったのですが、スマホを確認すると夫の不倫相手が別れた後も頻繁に脅しのようなLINEを夫に送ってきたり、SNSで私への誹謗中傷ととれる投稿をしていました。でも、今から夫の不倫相手と関わるのが嫌だったので無視していたました。すると、今度は家の前に動物の死骸が置かれたり、ポストに怪文書が入れられるようになりました。内容が本当か分からないですが私と別れる前提で関係を持ったことから、私たち夫婦を恨んでいるようでした。不審に思い夫に相談しましたが「もう関係ないから気にするな」としか言われず、不安な気持ちが募るばかりです。多感な時期の子供には知らせたくないですし、夫の不倫相手による嫌がらせの対処法が分からず、精神的にとても疲れています。

夫の不倫相手による嫌がらせを解消・確認するためにできること

夫の不倫相手による嫌がらせを解消するためには夫の不倫相手の行動を確認したり、時によっては周囲への協力を促すことも必要です。以下、自分で夫の不倫相手による嫌がらせを解消・確認するためにできることの具体例です。

不倫相手の行動の証拠を確保する

夫の不倫相手からのメール・LINE・SNSのスクリーンショット、録音データ、監視カメラ映像を記録し、法的対応の準備をする。また、家族や信頼できる友人に事情を説明し、職場や近隣住民にも注意を促してもらう。

警察や弁護士に相談する

迷惑行為が続く場合、集まった夫の不倫相手からの嫌がらせの証拠を持って警察に相談し、ストーカー規制法や名誉毀損などの適用を検討する。また、不倫の証拠を集めて弁護士に慰謝料の請求についての相談をする。

夫と話し合う

夫が曖昧な態度を取っていると不倫相手が夫との関係に執着するため、夫に嫌がらせの内容を知らせると共に不倫相手との関係を完全に断つよう話し合う。話し合いの際に感情的に対応すると事態が悪化する可能性があるため、必要に応じて第三者を通じて対処法を話し合う。

夫の不倫相手による嫌がらせを自分で対処するリスク

不倫相手の嫌がらせを自力で解決しようとすると、さらなるトラブルや危険を招く可能性があります。証拠を集めたり、相手の動向を調査することは重要ですが、個人で対応しようとすると感情的になり冷静な判断ができなくなったり、逆に相手を刺激してしまうリスクもあります。適切な方法で対応しないと、状況が悪化する可能性があるため、慎重な判断が必要です。

嫌がらせの証拠隠滅される　夫の不倫相手に嫌がらせの情報収集していることが気が付かれやすく、さらなる嫌がらせや逆恨みのみならず証拠隠滅される恐れがある。
違法行為に該当する可能性がある　無断で相手の個人情報を調べたり、SNSのアカウントに不正アクセスすると法的問題に発展することがある。
証拠の信頼性が低い場合がある　自力で集めた証拠が不完全だと、法的に有効とされず警察や弁護士に相談しても十分な対応をしてもらえないことがある。
嫌がらせがエスカレートする　夫の不倫相手に嫌がらせの情報収集していることが知られると、相手を刺激し、報復としてさらに攻撃的な行動を取られるリスクがある。
ストレスの増加　夫や子ども、近所や職場の同僚にまで夫の不倫相手による嫌がらせの影響が広がり、精神的な負担が増すことがある。

夫の不倫相手による嫌がらせに対応できる相談窓口

夫の不倫相手からの嫌がらせは放置するとエスカレートし、生活や精神的な健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。一人で抱え込まずに早めに専門機関や法律の専門家に相談することで、適切な対応を取ることができます。以下に、頼れる機関や相談窓口を紹介します。

相談窓口リスト

警察	直接の接触や脅迫行為がある場合、ストーカー規制法や迷惑防止条例の適用を相談できる。電話番号110

弁護士事務所	慰謝料請求や接近禁止命令の申立てなど、法的手段を講じるためのアドバイスを受けられる。

探偵事務所	嫌がらせの証拠を集め、夫の不倫相手の身元や行動を調査し、警察や弁護士に提供できる資料を確保する。

LINE相談: 探偵法人調査士会公式LINE

探偵法人調査士会ではLINEからのご相談もお受けしています。メールや電話では聞きづらいこともLINEでお気軽にお問合せいただけます。質問やご相談は内容を確認後、調査担当者が返答いたします。

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夫の不倫相手による嫌がらせの対処法としての探偵調査｜証拠収集調査が有効な理由

夫の不倫相手による嫌がらせは、精神的な負担だけでなく生活全体に影響を及ぼす可能性があります。しかし、警察や弁護士に相談しても、確実な証拠がないと対応を後回しにされることも少なくありません。そこで夫の不倫相手による嫌がらせの証拠を集めるために有効なのが探偵による証拠収集です。探偵により集まった証拠は法的にも有効なため、警察や弁護士に正式な対応を求めやすくなりストーカー規制法や名誉毀損、慰謝料請求などの法的措置を有利に進められます。

証拠収集

証拠収集とは、物事が事実であることを裏付けるための証拠を集める調査です。重要な役割を持つ証拠は、相手に事実を認めさせる時や民事裁判にも必須の項目です。事実を立証する決定的な証拠を収集するために様々な手法によって調査を遂行します。問題を解決しようにも証拠が無いために諦めている方も少なくありません、証拠収集でお困りの方はご利用ください。

夫の不倫相手による嫌がらせに関する世間の声

無視していたら状況が悪化した: 50代女性

夫の不倫相手が別れた後もしつこく連絡してきたけど、不倫相手とは関わりたくなくて無視していました。最初は小さな嫌がらせ程度だったのに、次第にエスカレートして子供に対して接触を試みるようになり遂に私も堪忍袋の尾が切れました。そして、弁護士に相談して接触禁止の手続きを取ることになりました。非常にストレスの大きい出来事でしたし、もっと早く対処しておけば精神的なダメージも少なかったのにと考えてしまいます。

夫の不倫相手による嫌がらせに関する世間の声

法的手段を取るべきか迷う: 30代女性

夫の不倫相手から後をつけられるなど嫌がらせを受けているけど、どこまで本気で対処すべきなのか分からない。夫も悪かったと思いますし、警察に相談するほどではない気がしてしまいます。弁護士を雇うのも大げさな気がして、金銭的なことを考えても現実的に踏み切れないでいます。だけど、これ以上続くようならどうすればいいのか対処法が分からず、やりすぎたら逆に相手を刺激しそうで怖いです。

夫の不倫相手による嫌がらせに関する世間の声

家族にまで被害が及ぶのが怖い: 40代女性

夫の不倫相手が私のSNSを勝手に調べて、実家の住所や子どもの学校まで特定してきたのを知った時は本当にゾッとしました。嫌がらせがただの感情的なもので済めばいいけど、家族にまで被害が及ぶ可能性があるなら、きちんと対処しなければと思いました。家族に身に何かあってからでは遅いですよね。こんな時、どこに相談すればいいのかもっと夫の不倫相手による嫌がらせに関する対処法の情報があればいいのにと頭を抱えています。

夫の不倫相手による嫌がらせを対処したい方へ

「夫の不倫相手による嫌がらせにもう耐えられない」「このままだと生活が壊れてしまうかも」そんな不安を抱えながら、一人で悩み続けるのはとてもつらいことです。夫の不倫相手による嫌がらせを受けたとき、適切な対応を取らなければ、状況はますます悪化するかもしれません。ですが、夫の不倫相手による嫌がらせの証拠を確保し正しい手順を踏めば、解決へ向かう道は必ずあります。大切なのは、確実な嫌がらせの証拠をもとに冷静に対処することです。私たちは「はじめて専門家に相談するのは不安がある」という方に向けて、無料相談窓口を設けています。不安を減らし、安心した生活を取り戻すために、あなたができる一歩を踏み出しましょう。

夫の不倫相手による嫌がらせを対処したい方へ

メディア掲載情報: 週刊文春に掲載 2025年6月5日号

探偵法人調査士会が運営する「シニアケア探偵」が週刊文春に掲載されました。一人暮らしの高齢者が増加している背景より、高齢者の見守りツールやサービスは注目されています。シニアケア探偵も探偵調査だからこそ行える見守り調査サービスを紹介していただいています。昨今、日本の高齢者問題はますます深刻さを増しています。少子高齢化の進行により、多くのご家庭が介護や見守りの悩み、相続の不安、悪質な詐欺や被害などの金銭トラブルに直面しています。「シニアケア探偵」の高齢者問題サポートは、こうした問題に立ち向かい、高齢者の皆様とご家族をサポートするために設立されました。

浮気調査における弁護士のアドバイス

弁護士から: 今井弁護士
東京第二弁護士会所属

これから探偵事務所や興信所を利用しようとお考えの方は依頼する目的や必要な情報等を明確にしてから「相談」「委任契約」等を行うことをお勧めします。また探偵を利用するには費用が掛かります。自身が納得のいく料金で依頼することが重要です。探偵調査は目的によって正しく利用すれば後にとても役立つ情報を得ることができるので、依頼先と十分な打ち合わせの上、質の良い依頼をするよう心がけることが大切です。