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ネットストーカーから身を守る予防方法と被害の解決方法｜探偵法人調査士会ニュース

ストーカー被害は現実社会における付きまとい行為だけでなく、近年ではネット社会でのストーカーも問題視されています。ネットストーカーやサイバーストーカーなどと呼ばれ、相手の顔も見えず誰にストーカーされているのかもわからない恐怖を抱えている方が多くいます。スマホの普及からSNSを利用している方が殆どなのではないでしょうか？そのような現代社会では、ネットストーカーに遭う可能性は誰にでもあり得ます。今回は、ネットを利用するうえで被害に遭わないように予防する対策方法と、実際にネットストーカーに遭ってしまった際の解決策をご紹介します。

【この記事の監修者】

この記事「ネットストーカーから身を守る予防方法と被害の解決方法｜探偵法人調査士会ニュース」は、調査業歴22年の探偵監修のもと作成された記事です。
記事内容は過去に実際にお受けした依頼、相談内容を一部変更して掲載しております。

ネットストーカーの被害とは

ストーカーは、付きまとい行為のみと思われている方もいますが、他にも様々なケースが挙げられます。令和3年6月15日より新たにストーカー規制法が改正され、SNSを含む文書やメッセージを拒否されたのにも拘わらず、連続して送る行為も規制対象となりました。（警視庁サイト引用　2023年9月現在）ストーカー規制法を元に、ネット上でのストーカー行為とはどのようなものが該当するのか一例をご紹介していきます。以下の内容と異なる被害を受けている場合には嫌がらせ被害として法的に解決できるものもありますので、お悩みの場合には、専門家に相談しましょう。

メッセージ	投稿への連続したコメントやリプライ拒否をしたのにも関わらずしつこいDM・メッセージ卑猥な画像や動画、内容を送ってくる交際や会うことを要求したり、脅すメッセージ

誹謗中傷	直接的な誹謗中傷個人に向けたものと分かる内容の悪口・中傷

監視を告げる行為	「●●にいたね」などの居場所を特定した内容のメッセージ帰宅した瞬間に「おかえり」メッセージが送られてくる

なりすまし	勝手に写真を利用し、成りすまされる本人に成りすまし名誉を傷つける内容を載せる本人を装い、知り合いにメッセージを送り情報を抜き出す

個人情報	盗撮したものを載せられる公開していない実名や住所などの内容を載せられる

ネットストーカーは現実にも被害が拡大しやすい

ネットだからと放置するのは危険

ネットストーカーの被害は、匿名性も高く相手が誰なのか分からないパターンと元々好意を寄せられていた相手である元カレ元カノや関係がある人物からの２パターンがあります。どちらにせよ、ネット上から現実に繋がる情報収集を行われてしまい実害に繋がることもあります。ネット上だといつだれが自分の情報を得ているのか分からず、相手がどのような動きをしてくるのか把握ができにくいため対策が練りづらい問題も生じブロックすればいいかと思っている人もいると思います。しかし、拒否されたことにより逆上してしまうケースや、反応せず放置してしまう事でストーカー行為がエスカレートしてしまい事件にまで発展してしまう恐れもあります。だからこそ被害に遭っていると感じた時には適切な対処を早急に行うことが重要なのです。

ネットストーカーに関するニュース

2023年7月　「復縁目的だった」女性の名誉を害する動画を自身のSNSで拡散ストーカー規制法で男（30）を逮捕（TBS NEWS DOG引用）
2016年5月　アイドル刺傷男、人気若手女優も標的粘着質かつ大量メッセージ（スポニチ引用）

ネットストーカーに遭わないための対策

SNSの利用方法に気を付ける

ネットストーカーに遭わないため・実害に繋げないようにするためには、SNSやブログなどの投稿内容や利用方法を注意していくことが重要です。全く面識のない相手からもインターネットを通してストーカー被害に遭ってしまう可能性もあります。匿名性が高く、相手も大胆になってしまい一度被害に遭うとエスカレートしてしまう危険性も高いのです。だからこそ、まずは被害に遭わないために自分自身でも対策をとっていく必要があります。

公開を制限しておく

最近のSNSでは、自分自身で投稿を公開する人を制限したり、アカウント自体を鍵アカウントとして個人が許可した人しか見れないような制限をかけることが出来ます。公開アカウントにすることで世界中の誰でも投稿が見られるようになってしまうため、ストーカー被害に遭っても相手が誰なのか分からないケースや、被害に遭ったときにブロックをしても別の方法であなたの投稿を見ようとしてくるでしょう。

リアルタイムの更新をしない

Instagram特に、ストーリーズにリアルタイムで起きていることを載せてしまっている方も多いのではないでしょうか？どこに誰といるのか載せていることで、ストーカー目的であなたの投稿を見ている人がいたら、実害に及ぶ可能性もあります。また、旅行や出かけている投稿を載せることで、自宅にいない事を把握されその間に自宅を特定されたり不法侵入をされてしまう被害もありますので注意が必要です。

載せる写真やコメントに気を付ける

本来なら個人情報を載せないように気を付けているとは思いますが、投稿している写真やコメントから個人の情報を特定されてしまう事もあります。写真検索や画像解析などが出来てしまう時代のため、写真一枚からも様々な情報が読み取られてしまいます。また、自分が載せていなくてもフォローしている友人をたどりあなたの情報を抜き取っている可能性もあります。投稿されているコメントなども見返し住んでいる場所やよく利用する店やペットの名前、個人の誕生日など知らぬ間に色んな情報を開示してしまっていないか確認してみましょう。

ネットストーカーをされた時の対処法

相手の情報と被害の証明が必要

ストーカーと言ってもインターネット上で行われる嫌がらせ行為のため現実社会で直接的な被害を受けていないと被害を証明することが難しく、解決策としてもSNSを辞めることを進められてしまい根本的な解決にはいい経ってないケースが多いのです。解決にはしっかりと被害の証明をし相手の情報を収集し法的な措置をとっていくことが有効になるでしょう。まずは、被害に遭っていると思った際には利用しているサイト元において被害の通報を行い、警察に相談することから始めてみましょう。

ネットストーカーをされた時の対処法｜探偵法人調査士会ニュース

相手を刺激しないように注意

ストーカー被害で大きな事件に繋がってしまっているものは、いづれも警察には相談はしていた・警告や接近禁止命令は出ていたというケースが多いのです。それでも痛ましい事件が起こってしまっているのは、通報したことがストーカーにとっては拒否されたことや悪いもの扱いされたとして逆恨みへと変わっていってしまう傾向が多いからと言えます。だからこそ、ネットストーカー被害を受けたからと相手に同じような事を復讐としてやってしまったり、ブロックして完全に無視をするというものは更なる被害の拡大になってしまうかもしれませんので相談先や対策のタイミングなどもしっかり考えたうえで解決していくことが重要です。

専門家による解決

解決が難しい場合には専門家を利用

ご自身で対策を取ることや、解決が難しいという方は、専門家による情報収集や調査において問題をクリアにできるかも知れません。ネットトラブルにも詳しい専門家による調査を行うことでストーカー行為をしてくる相手が分からない場合にも身元の特定をしたり、被害の証拠収集や情報収集を行い、希望の解決に沿ってサポートを受けられます。ネットストーカーに関するお悩みがある方に向けて有効な調査をご紹介しますので参考にしてみてください。

ストーカー調査: ストーカー被害に対する対策調査

ストーカー調査とは、つきまとい行為をはじめとするストーカー行為の状況把握、被害証拠の収集、相手の特定などを行う調査です。ストーカー問題は実質的な被害が生じていなくても恐怖や不安で精神的な被害が生じるものです。放置することで事態が悪化し身に危険が及ぶこともある事案である為、早急な対応が必要です。被害でお困りの方、警察では対応ができないと言われている事案でも対応可能ですのでお困りの方は対策調査をご利用ください。

オンライントラブル調査: ネット上で起きる問題の解決のための調査

オンライントラブル調査は、ネット社会である現代に必要不可欠となる調査であり、ネット上で起きるトラブルの問題解決に必要な情報収集や証拠の収集を行います。自身で解決できない専門知識が必要な場合は、調査を利用して更なる問題に発展する前に対処することが必要です。

※調査内容や費用については、個人によってさまざまです。詳細や見積りについては、現在のお悩みや問題を詳しくお聞かせいただくことで解決に必要な調査内容をご提案することができます。

LINE相談: 探偵法人調査士会公式LINE

探偵法人調査士会ではLINEからのご相談もお受けしています。メールや電話では聞きづらいこともLINEでお気軽にお問合せいただけます。質問やご相談は内容を確認後、調査担当者が返答いたします。

LINEなら時間に関係なく気軽に問い合わせできる
電話できない際もLINEで相談できる
誰にも知られたくない方にもLINEなら非表示でばれる心配なし
担当者が一つずつ返信するため、AIによる自動返信の煩わしさもなし

ネトスト被害の相談窓口

相談窓口のご案内

SNSやブログなどインターネット上でのストーカー被害にお困りの方は、まずは無料相談から状況をお聞かせください。

ネットストーカーは決して軽視してはいけない問題です。見ないように、気にしないようにすればいいわけではなく、根本的にストーカー行為を行っている相手への対処を行わない限りは解決とは言えません。最初はどうってことないメッセージだと思っていてもどんどんエスカレートしてしまうケースもあるので少しでもおかしいと思うことがあれば、対策をとっていきましょう。相談場所が分からなかったり、どのように解決するべきか分からずお悩みの方はご相談ください。

無料相談窓口は24時間、お電話とメールフォームから受け付けています。

メディア掲載情報: 週刊文春に掲載 2025年6月5日号

探偵法人調査士会が運営する「シニアケア探偵」が週刊文春に掲載されました。一人暮らしの高齢者が増加している背景より、高齢者の見守りツールやサービスは注目されています。シニアケア探偵も探偵調査だからこそ行える見守り調査サービスを紹介していただいています。昨今、日本の高齢者問題はますます深刻さを増しています。少子高齢化の進行により、多くのご家庭が介護や見守りの悩み、相続の不安、悪質な詐欺や被害などの金銭トラブルに直面しています。「シニアケア探偵」の高齢者問題サポートは、こうした問題に立ち向かい、高齢者の皆様とご家族をサポートするために設立されました。

浮気調査における弁護士のアドバイス

弁護士から: 今井弁護士
東京第二弁護士会所属

これから探偵事務所や興信所を利用しようとお考えの方は依頼する目的や必要な情報等を明確にしてから「相談」「委任契約」等を行うことをお勧めします。また探偵を利用するには費用が掛かります。自身が納得のいく料金で依頼することが重要です。探偵調査は目的によって正しく利用すれば後にとても役立つ情報を得ることができるので、依頼先と十分な打ち合わせの上、質の良い依頼をするよう心がけることが大切です。